martes, 11 de noviembre de 2014

Sigue Corriendo. Salva Rambla

Muchos corredores emplean música para entrenar. Les sirve para distraerse, hacer más amenos los entrenamientos, darles motivación y ritmo, etc. La música, es un grandísimo aliciente para los atletas, a la hora de hacer deporte. 

Pero, ¿qué tipo de música solemos escuchar los corredores? ¿Qué nos gusta? ¿que nos motiva? Hoy os traigo una canción, especialmente dedicada para nosotros, los corredores. También dedicada a los maratonistas, a los triatletas, a los traileros, a todos los locos que salimos cada día a correr, sea la superficie que sea.

La canción se llama "Sigue Corriendo". Su creador es Salvador Rambla, que nos deleita al ritmo del RAP con una letra que seguro os encantará.


video

Esto va dedicado para todos mis compañeros.
Para los atletas, del mundo entero.
Esto es para los de la trail.
Para los de la maratón.
Para los de la media.
Para los del cross.
Para los del tartán.
Para todos vosotros.

Abróchate las bambas. Pulsa Start y vamos a entrenar.
La primera media hora es sólo para calentar.
Desde las cumbres, hasta la orilla del mar.
Van cayendo los kilómetros, nada nos va a parar.

¡Somos atletas (AU)!
Preparaos para lo que venga.
Da igual si arrasa el sol o ruge la tormenta.

Si eres de tierra, de asfalto o de tartán.
Kilómetros para las piernas, ese es el pan de cada día.
Y así, día tras día y semana tras semana.

Porque merece la pena, ponerse a tono y derribar al crono.
Aquí hay que ser constantes, así es cómo somos.

Droga dura, atrévete a probarlo. 
Lo he intentado algunas veces, pero no puedo dejarlo.
Ni coches, ni motos, ni ajedrez. Esto es deporte.
Los tontos siempre dicen, "correr es de cobardes".

Yo ví a muchos valientes en el cross a bajo cero.
Aquí ganamos todos, del último al primero (yeah).
Estate atento, porque no te espero.
Cambio de ritmo, y seguimos con el entreno.

Aunque ya no puedas más: ¡sigue corriendo!
Cuando las piernas te fallen: ¡sigue corriendo!
Aunque tu cabeza se derrumbe: ¡sigue corriendo!
¡Vamos, sigue entrenando. Vamos, puedes hacerlo!

Aunque creas que no puedes hacerlo: ¡sigue corriendo!
Cuando las fuerzas se agoten: ¡sigue corriendo!
Aunque baje tu motivación: ¡sigue corriendo!
¡Vamos, sigue entrenando, puedes hacerlo!

Ponte un iPod, dale al play y empieza la subida.
Es pura vitamina, un chute de adrenalina.
Los campeones, se van a la oficina.
Trabajar con agujetas, eso sí es cruzar la meta.

Aquí no hay receta. Sudar la camiseta.
Somos carne de fartlek, de interval y de cuestas.
Si entrenas al 70, comes y duermes bien.
Si aireas tu cabeza, competirás al 100.

Así que ven, súbanse a este tren.
Chavales que sólo quieren ser futbolistas. Que les den.
Aquí hay que sudar sangre, esto es para valientes.

Sobrecargas y lesiones, intentarán mermarte.
Pero tú, no te rindas. Sigue "pa´lante".
Busca un buen fisio que ayude a recuperarte y ¡sigue!

Ese es el kit de la cuestión, ¡sigue!
Entrenando duro campeón ¡sigue!
Dándole a las piernas, no te rindas.
Las marcas llegarán un día, no desistas.

Atento, es importante recuperar bien.
De vez en cuando, debes desconectarte.
Esta es la regla del juego, sobre cualquier tablero.
Coger las zapatillas, y hacerles echar fuego.

Y cumplimos con el planning, ya se acabó la lucha.
Acordaros de estirar, antes de iros para la ducha.

Aunque ya no puedas más: ¡sigue corriendo!
Cuando las piernas te fallen: ¡sigue corriendo!
Aunque tu cabeza se derrumbe: ¡sigue corriendo!
¡Vamos, sigue entrenando. Vamos, puedes hacerlo!

Aunque creas que no puedes hacerlo: ¡sigue corriendo!
Cuando las fuerzas se agoten: ¡sigue corriendo!
Aunque baje tu motivación: ¡sigue corriendo!
¡Vamos, sigue entrenando, puedes hacerlo!


Espero que os haya gustado la entrada y, por supuesto, el pedazo de canción. Si queréis ver el vídeo original, tenéis el enlace en el título de la canción. Recuerda compartir la entrada, la letra, y el buen rollo con otros corredores. Un saludo.

Le damos música a tus entrenos:

1 comentario:

  1. Increible Tema! Felicitaciones a nuestro amigo Salvador quien nos motiva a traves de esta composicion,a mi hijo de 7 años le fascina! Tanto asi q aunque es muy flojo para el Deporte ayer vino conmigo a una practica de trail de 900mts a 60 grados y llego en 20 minutos! Y ahora quiere seguirme! Gracias!

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