jueves, 15 de enero de 2015

El Tiempo en el Cross de Itálica 2015

Un año más llega una de las citas más importantes del atletismo, del cross y del deporte a las ruinas de Itálica. El 18 de Enero se celebra la XXXIII edición de este pedazo de Cross. Admirado y venerado, como uno de los eventos mejor organizados y más bonitos para correr.

Sin embargo, se celebra en una fecha un tanto peculiar a nivel meteorológico. Estamos en pleno invierno, y dicen que no siempre llueve a gusto de todos. En este caso, va a caer un buen chaparrón el domingo, así que preparaos para correr por el barro.


No es la primera vez que esto ocurre. De hecho las fotografías que encuentras en la web, demuestran la cantidad de veces que ha llovido durante la celebración de este evento. Por tanto, los afortunados que asistan a este cross, van a poder disfrutar de una climatología increíble para ponerse a prueba.

Sin embargo, no querría desanimaros sino ilusionaros. El Cross de Itálica es uno de los eventos deportivos más importantes que se celebran en nuestra provincia. Vendrán atletas internacionales y mundialmente reconocidos. El Cross te necesita.

Imagen de ABC

Los afortunados que asistan, no sólo tendrán la oportunidad de disfrutar de un circuito apasionante. También podrán ver atletismo de calidad. Podrán ver a corredores debutando por primera vez. Podrán ver a corredores sonriendo bajo la lluvia, disfrutando como niños.

Y una de las cosas más importantes que podréis ver este domingo: llueve, nieve, haga viento o un huracán, este domingo 18 debutarán las ¡Guerreras Running!. Por primera vez en Sevilla, el grupo constituido en nuestra ciudad, debutarán de forma conjunta en una carrera. ¿Te las vas a perder?


Por tanto, desde MedRunning queremos animaros a que asistáis el domingo 18 a Santiponce, a las ruinas de Itálica y que animéis a los corredores. Que vuestras voces se oigan al compás de las zancadas, al compás del sonido de la lluvia. Hagamos de nuestro cross, un evento apoyado.

Por último, os dejo cinco pequeños consejos para correr en días de lluvia y a través del barro. Espero que os sirvan de ayuda, y que no tengáis que ponerlos en práctica.

1. Prepara ropa de cambio para cuando termines la carrera. Calcetines, una camiseta, un chándal, ropa interior seca y por supuesto, unas zapatillas que no estén mojadas.

2. La hidratación sigue siendo muy importante. Con la humedad, el esfuerzo se intensifica. Bebe cada quince minutos y no te olvides que estar mojado, no significa estar hidratado.

3. Ten mucho cuidado corriendo en el barro. Los resbalones y torceduras serán tus peores enemigos. Vigila bien la zancada, ve a un ritmo seguro y recorta la zancada.

4. Príngate y despreocúpate de ello. La lluvia es sólo agua. Del mismo modo que el barro, sólo es arena mojada. Disfruta de la oportunidad que tienes, de correr en unas condiciones distintas de lo habitual.

5. Protege los artilugios electrónicos. Smartphone, cámaras, reproductores de música, etc. Con ponerles un plastiquito por encima o cubrirlos adecuadamente, vale. Y recuerda hacerte muchas fotos.

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