miércoles, 11 de abril de 2018

Material Obligatorio para los 101 de Ronda 2018

Me voy a dejar de mamoneos y pamplinas que en un mes, son los 101 de Ronda y todavía no he preparado nada. ¿Cómo dices? Pues sí, así os lo cuento. Quedan 30 días y no tengo ni pajolera idea de cuáles son las novedades para esta XXI edición, y trae unas cuantas.

Es por ello que la mejor forma de animarme a enterarme, es leyendo y compartiéndolo con vosotros. Al tratarse de una prueba tan dura y exigente, los jueces de ultrafondo exigen unos materiales obligatorios para que el corredor no sufra ningún peligro. Os comento cuáles son:


1. Chaqueta cortavientos con capucha y de manga larga:

¿Os pensáis que porque estemos en Mayo, en Andalucía, no hace frío? Pues os equivocáis. A primera hora de la mañana (se sale a las 11), hace rasca porque debemos tener en cuenta que corremos por la sierra. Por la noche, el cortavientos se hace esencial para sobrevivir a la caída de las temperaturas. En mi caso, meteré esta prenda en la mochila de Setenil para la noche. 

2. Manta térmica o de supervivencia:

Cuesta muy poco, no pesa nada y puede ayudarnos a aguantar el tirón si sufrimos un percance. Totalmente obligatorio. Y por cierto, un truquito que no todos saben, quedaos con esta frase: "lo que ves, es lo que da" para que sepáis cómo colocar la dichosa mantita. Si lo que ves es el dorado, estás intentando reducir la temperatura de la persona. Si lo que ves es el color oro, estás intentando darle calor. Por favor, si se da el caso: usemos bien la manta térmica.  

3. Contenedor para reserva de agua de mínimo un litro:

Sirve la mochila de hidratación. Jamás y cuando digo jamás es jamás, te puedes quedar sin líquido en los 101. En el momento en el que necesites beber y no puedas porque te falta agua, estás jodido. No escatiméis en dinero a la hora de compraros una buena mochila de hidratación.

4. Frontal o linterna con pilas de repuesto:

El frontal para la noche es esencial. Si no lo llevas no te van a dejar continuar, así de claro y con toda la razón del mundo. Una vez más, gástate el dinero en un frontal con un buen chorro de luz en lúmenes porque de noche, se ve poco y el cansancio de puede jugar una mala pasada. De la misma forma, compra las pilas y llévalas encima porque a las 4-5 horas, se empiezan a gastar y no es agradable ver como tu fuente de luz (y de esperanza), se va apagando.

5. Gorra, visera o bandana:

Para la primera parte del camino (mientras que haga sol), recomiendo encarecidamente una gorra de color claro y buena transpirabilidad. Si además es modelo "touareg del desierto" y tiene tela que te cubra el pecho y los laterales de la cara, mejor que mejor, más fresquito estarás.

Para la noche, te recomiendo un buff calentito para el cuello y algo para cubrir la cabeza (en su momento yo utilicé un gorrito de algodón de reebok). Una vez más, intenta que transpiren porque en los llanos y bajadas hará frío, pero en los desniveles positivos romperás a sudar. 

6. Pantalones o mallas, mínimo por debajo de las rodillas:

Basicos a partir de la puesta de sol. Mi consejo es que los eches para la mochila de Setenil y que una vez allí, te los plantes y te pongas encima unas calzonas o una indumentaria más cómoda para cuando salga el sol. Si hace frío, llevarás dos prendas. Si hace calor, te la quitas. 

7. Teléfono móvil con batería cargada y teléfonos de la organización:

¡Pues estamos jodidos! porque con los smartphones la batería no dura 24 horas ni de lejos. O bien cargas tu móvil a tope y desconectas los datos, bluetooth, wifi y todo lo que gaste batería (o lo apagas directamente) usándolo sólo cuando sea necesario, o bien llevas PESO EXTRA y cargas con una batería portátil (powerbanks) que suelen pesar bastante. Tú decides.

Mi consejo es que lleves el móvil cargado a tope y que si te van a visitar en los puntos de avituallamiento, que te faciliten un power bank entre un punto y otro. De esta forma sólo tendrás que cargas con el dichoso power bank un par de kilómetros del total.

La otra opción es utilizar tu móvil para lo justo y necesario (que es lo más sensato, puesto que has ido a correr, no a hacer fotos, subir cosas a redes sociales, hablar por teléfono, mandar whatsapps, etc). En mis primeros y únicos 101 la batería del móvil me duró todo el recorrido. Eso sí, lo llevé apagado la mitad del tiempo y la otra mitad con los datos desconectados.

8. Silbato...

Bueno, no es excesivamente caro y siempre lo puedes llevar colgado del cuello o en algún bolsillo de la mochila. Puede serte útil para avisar en caso de que le pase algo a un marchador, o si te sientes mal y no tienes fuerzas para gritar. Por llevar cosas de seguridad, que no quede.

9. Luz roja de posición trasera:

En mi año las repartían en Setenil. No sé si seguirá siendo así (si algún cientounero del año pasado lee esto, que me lo aclare). Es muy útil sobre todo para seguir a otros marchadores durante la noche ya que la luz roja nos irá marcando el camino de marchadores.

Por último, querría añadir un décimo artículo que debería ser obligatorio:

¡Zapatillas de Trail! Por Dios santo, la mayor parte del recorrido discurre por montaña, bosque y sendero. Habrá momentos en los que el desnivel y el estado del suelo serán muy técnicos, resbaladizos, con piedras... unas zapatillas de running normal son una mierda.

En la noche y con el cansancio, el tema es aún peor. El cuerpo te falla y las fuerzas están mintadas, no tienes cojones ni ovarios de estar prestando atención para no meterte un galleto porque la suela de tus zapas no tienen tracción alguna. Así que, comprad unas buenas traileras.   

Hasta aquí esta pequeña entrada. En los próximos días haré check de los materiales que tengo para esta edición. Y a vosotros que os parecen, ¿los veis necesarios? ¿añadiríais o quitaríais alguno? ¿Donde pensáis comprarlos? Deja tu comentario. Un saludo.

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